Fitness- und Krafttraining

Das Fitness- und Krafttraining hilft Ihnen mit gezielten Übungen Ihre körperliche Kondition zu verbessern, Disbalancen zu beseitigen und Fehlhaltungen zu beseitigen.

Das Fitness- und Krafttraining hilft Ihnen mit gezielten Übungen Ihre körperliche Kondition zu verbessern, Disbalancen zu beseitigen und Fehlhaltungen zu beseitigen.

Das Krafttraining absolvieren Sie bei uns, neben einem reichhaltigem Angebot an Freihanteln, Kettlebells, Gewichten und wettkampfmässigen Trainingseinrichtungen mit geeichten Gewichten, an drei Kraftmaschinen Typen:

  • Nautilus One Line (Exzentrisches Training – Gelenkschonendes Training mit maximalem Nutzen für die Muskulatur)
  • Hoist (Innovatives und einzigartiges biomechanisches Training)
  • Teca Switching (Circle Training zur optimalen Fettverbrennung)

Um das aerobe Herzkreislaufsystem zu verbessern, können Sie bei uns mit verschiedenen Maschinen Ihre Fitness auf Vordermann bringen:

  • Precor AMT Open Stride (Adaptive Motion Trainer)
  • Precor Crosstrainer
  • Precor Laufband
  • Matrix Treppen
  • Matrix Liegeergometer
  • Matrix Ergometer
  • Concept II Skierg Langlauftrainer
  • Concept II Rudergerät
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