Rückencenter

gezieltem Training mit eidgenössisch anerkanntem Instruktor und krankenkassenanerkannten Rückentrainerin stärken Sie Ihren Rücken.

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Schmerzen unserer Gesellschaft. Mit gezieltem Training mit eidg. anerkanntem Instruktor und krankenkassenanerkannten Rückentrainerin stärken Sie Ihren Rücken, damit Sie Ihr Leben ohne Rückenschmerzen meistern können und sich bis ins hohe Alter fit und gesund fühlen.

Wir bearbeiten die durch Haltung und Beruf aufgebauten Disbalancen und bringen Ihren Rücken in die richtige Form. Die Trainingsmethoden werden direkt auf Sie zugeschnitten und variieren je nach Art der Rückenprobleme und des Stadiums der Disbalance.

Folgende Methoden stehen Ihnen zur Verfügung:

  • Modernste Trainingshilfen zur Ausbildung einer optimalen muskulären Sicherung der Wirbelsäule
  • Gesamtkörperliches Aufbautraining zur Verbesserung der allgemeinen Fitness (Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft)
  • Persönliche Betreuung in allen Trainingsbereichen durch medizinisch geschultes Fachpersonal
  • Spiraldynamisches Rückentraining
  • Beratung zur Bewältigung der körperlichen Alltagsprobleme (Beruf, Sport, Haushalt usw.)
  • Rückentraining mit krankenkassenanerkannter Rückentraininerin

Der Aufbau eines gesunden Rücken ist grundsätzlich für alle wichtig und sollte nach Möglichkeit nicht erst bei ersten oder ernsten Beschwerden in Betracht gezogen zu werden.

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